Dojrzała kobieta oraz kłopot menopauzy
Menopauza świadczy najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno traktować się jej jako problem, jednakowoż poniekąd jako etap w życiu, jaki stwarza bardzo dobrą okazję do oceny własnego zdrowia i zaplanowania kolejnej fazy życia. Każda dojrzała kobieta winna wykorzystać tę okazję.
dojrzała kobieta
Kobieca menopauza – najważniejsze wiadomości
Menopauza jest typową częścią życia oraz przeważnie przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących przejawach połączonych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po radę do lekarza z powodu ich dokuczliwości.
Pojedyncze symptomy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak także stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety sugerują, że odczuwają jedynie niesłychanie niewielki dyskomfort, podczas gdy inne są dotknięte menopauzą w tak znaczącym stopniu, że pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania normalnych powszednich czynności.
Jeżeli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) i schorzeń serca, chociaż podjęcie pewnych środków powiązanych ze stylem życia pomagają zmniejszyć to niebezpieczeństwo.
Co właściwie dzieje się w czasie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów żeńskich, estrogenu oraz progestagenu, a finalnie miesiączki się kończą. Obniżenie hormonów żeńskich może wywoływać symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania samopoczucia, nocne poty, niepokój, łomotanie serca, melancholia, obniżone libido, lub trudności ze snem.
