Jaka pogłoska krąży w stworzonym przez nas świecie? Ewidentnie, iż trzeba brać sporo witamin. Dlaczego? Ponieważ witaminy są zdrowe i tylko one w tym zdrowiu mogą nas zostawić. Jednak czy to jest zgodne z prawdą? Przecież w ostatnich czasach w telewizji, gazetach i Internecie jest coraz więcej doniesień, jakoby witaminy właśnie nie tylko na nie przychodziły z pomocą, lecz jeszcze pogarszały. Mówi się, iż choćby witaminy A, C lub E w czasie, gdy stosujemy je bardzo długo mogą wywołać niepożądane skutki w naszym ciele. Może w takim razie, porządniej jest zamienić witaminy tylko świeżymi warzywami i owocami? Z tego względu należy ogłosić, że witaminy w kapsułkach nie przynoszą szkody, to zbytnie uproszczenie.
suplement z wysoką zawartością witaminy C
Odpowiednio nigdzie jednakże nie potwierdzono przypadków zatrucia się witaminą E. Na ogół dlatego, że cechuje się ona niewysoką toksycznością. Naturalnie, jeżeli ktoś przekracza napisaną na opakowaniu dozę robi to tylko i wyłącznie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, prawdą jest, że groźne może być przyjmowanie witaminy A. Z jakiego powodu? Ponieważ może ona wywoływać bóle głowy lub biegunkę czy w ogóle zmniejszać nasze samopoczucie. Jednak, aby to w ogóle nastąpiło, należy codziennie przewyższać jej podstawową dozę, aż kilkakrotnie. W jaki sposób widać, witaminy są zdrowe oraz są w stanie nam pomagać. Jedyny kłopot istnieje tak w zasadzie w nas samych. Zachowujemy się jak małe dzieci, jakie nie umieją czytać. A wystarczy jedynie spojrzeć na ulotkę a przez to zobaczyć, co jest na niej napisane, aby zamiast migreny zachować zdrowie.
