Kłopoty rekonwalescencyjne pań po 50-tce
Nawet obrotne damy, zdrowo się odżywiające i ćwiczące regularnie – są w stanie z wiekiem doświadczać zmieniających życie kłopotów zdrowotnych. Zerknijmy na schorzenia oraz choroby, na jakie niewiasty w wieku powyżej 50 lat powinny uważać.

Rak piersi

Rak piersi występuje, gdy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. Przeważnie rak piersi rozpoczyna się w gruczołach generujących mleko bądź też rurkach, jakie przenoszą mleko do sutków. Typowe objawy to niewielki guzek na piersi, obrzęk, odwrócony sutek, ból, wydzielina płynów lub ewentualnie obrzęk dookoła obojczyka oraz ramienia.

rewolucja w walce z rakiem piersi

Osteoporoza
Osteoporoza występuje, gdy organizm ludzki nie jest w stanie uformować wystarczającej ilości nowej kości, aby zastąpić utraconą warstwę. Z wiekiem ciało może mieć większe trudności z nadążaniem za tym procesem, co powoduje niższą gęstość kości. Prowadzi to do słabych oraz kruchych kości, które są w stanie łatwiej pękać. Damy mają mniejsze kości niż mężczyźni, co naraża je na pokaźniejsze niebezpieczeństwo. Przejawy wskazujące na osteoporozę mogą obejmować:
•    kruche kości (swobodniej się łamią)
•    słaba postawa (garbienie się),

Warto również zerknąć w rodzinną historię osteoporozy, gdyż często jest się w grupie podwyższonego ryzyka, jeżeli wcześniejsze pokolenia zmagały się z tym problemem. Formy zapobiegania jej skutków obejmują pomiędzy innymi podnoszenie lekkich ciężarów i troska o to, aby utrzymywać rozsądną utratę masy ciała.

kobiety o gęstych piersiach

Znacząca jest też dieta zawierająca wystarczającą ilość białka i wapnia i ograniczenie spożycia alkoholu. Istnieją również pewne leki i odżywki, które mogą zaradzić niedoborowi wapnia czy też zaburzeniom równowagi hormonalnej.
Prewencja w wypadku nowotworu jest oczywiście możliwa, bowiem wiele osób sądzi, że przed tą chorobą nie wolno się ochronić. Tymczasem dbając o tryb życia i o dietę, możemy efektywnie zmniejszać niebezpieczeństwo zachorowania na raka płuc, starajmy się w związku z tym do tego dążyć, zwłaszcza, że na chwilę obecną, nowotwór płuc jest jednym z na ogół diagnozowanych chorób nowotworowych. Dzisiaj nie tylko doktorowie fachowcy nawołują o rzucanie palenia, jakkolwiek także tego rodzaju działania, akcje oraz kampanie są prowadzone przez organizacje międzynarodowe lub poprzez środki masowego przekazu. W każdym razie jesteśmy w stanie powiadać o profilaktyce pierwotnej oraz wtórnej. Profilaktyka autentyczna ma na celu zapobieganie zachorowaniu na raka płuc. W tym celu trzeba przede wszystkim skończyć z paleniem, bo to oczywiście palenie tytoniu prowadzi do raka płuc, jak demonstrują badania. Profilaktyka wtóra tudzież polega na wczesnym wykrywaniu choroby, u osób uważających się za zdrowe, co daje nam o dużo pokaźniejsze szanse na wyleczenie. Nowotwór jest coraz częściej rozpoznawaną chorobą oraz niestety dużo osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak jej uniknąć. Jednakże zdecydowana ilość wypadków nowotworu płuc związana jest w głównej mierze z paleniem papierosów, wobec tego rzucenie nałogu lub ewentualnie w ogóle nie palenie ma prawo dać nam trochę mniejsze niebezpieczeństwo zachorowania na tą niepewną chorobę. Co więcej, również palenie bierne może przyczynić się do rozwoju nowotworu płuc, szczególnie jeżeli jesteśmy na nie regularnie narażani.